Com a chegada das altas temperaturas, os cuidados com a saúde devem ser redobrados. De acordo com o neurocirurgião Orlando Maia, do Hospital Quali Ipanema (RJ), os casos de Acidente Vascular Cerebral (AVC) tendem a crescer durante o verão. Mas você sabe por que isso acontece?

Entender a relação entre o calor excessivo e o nosso sistema circulatório é fundamental para prevenir emergências médicas. Confira os principais fatores de risco e como o corpo reage nesta época do ano.

• O perigo da desidratação e do sangue “grosso”

O principal vilão do verão é a desidratação. Quando não bebemos água suficiente, as células perdem líquido e o sangue torna-se mais espesso e concentrado.

Risco de Coágulos: O sangue mais viscoso favorece a formação de trombos (coágulos).

AVC Isquêmico: Este é o tipo mais comum de AVC (80% dos casos), causado justamente pelo entupimento de um vaso sanguíneo por um coágulo, impedindo a oxigenação do cérebro.

• Pressão Baixa e Arritmias

Muitos acreditam que apenas a pressão alta é perigosa, mas a queda brusca no verão também exige atenção. Para tentar resfriar o corpo, nossos vasos sanguíneos se dilatam (vasodilatação), o que faz a pressão arterial cair.

Essa oscilação pode gerar arritmias cardíacas (coração fora do ritmo). Quando o coração não bate corretamente, ele pode formar coágulos que são bombeados diretamente para o cérebro — vale lembrar que 30% do sangue que sai do coração vai direto para a cabeça.

• Férias e excessos: uma combinação arriscada

Além dos fatores biológicos, o comportamento durante as férias de verão também contribui para o aumento dos casos:

Álcool: O consumo excessivo de bebidas alcoólicas acelera a desidratação.

Abandono de rotinas: Muitas pessoas relaxam no controle de dietas e no uso de medicamentos contínuos para pressão e diabetes durante as viagens.

• Como se prevenir?

Para aproveitar a estação mais quente do ano com segurança, os especialistas recomendam:

Hidratação constante: Beba água mesmo sem sentir sede.

Moderação: Evite o excesso de álcool e comidas muito salgadas.

Ambientes frescos: Procure lugares ventilados ou climatizados nas horas de sol a pino.

Atenção aos sinais: Se sentir fraqueza súbita, perda de fala, formigamento no rosto ou dificuldade de coordenação, procure um serviço de emergência imediatamente.