Em meio ao aumento do estresse nas grandes cidades, a jardinagem se torna uma importante aliada da saúde mental. A chamada “Horticultura Terapêutica” se destaca com a realização da Feira de Flores de Holambra, no Shopping Patteo Olinda, reunindo mais de 200 espécies de plantas.
Além da comercialização, o evento oferece ao público uma experiência de bem-estar e conexão com a natureza. Entre as opções disponíveis estão cactos, suculentas, mudas frutíferas e plantas ornamentais, com preços a partir de R$ 5, facilitando o acesso ao cultivo doméstico, inclusive para quem vive em apartamentos.
Estudos científicos e pesquisas da Universidade de Princeton reforçam os benefícios da prática e afirmam que cuidar de plantas pode elevar os níveis de felicidade de forma semelhante à prática de exercícios físicos moderados, além de reduzir o cortisol, hormônio ligado ao estresse. Já levantamentos da NASA apontam que espécies como jiboia e lírio-da-paz ajudam na purificação do ar, contribuindo para a qualidade do sono e da respiração.
O hábito, além de decorar o ambiente, estimula a atenção plena, reduz a ansiedade e proporciona momentos de pausa na rotina. O evento acontece em ambiente coberto e climatizado, garantindo conforto e acessibilidade aos visitantes ao longo do dia.
Ana Clara Vital
JOVEM DE 15 ANOS MORRE APÓS SOFRER DESCARGA ELÉTRICA EM TAQUARITINGA DO NORTE
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PAULO CÂMARA REASSUME PRESIDÊNCIA DO BANCO DO NORDESTE
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ACIDENTE GRAVE É REGISTRADO NA BR-232 EM BELO JARDIM NA MANHÃ DESTA QUINTA (5)
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DADO DOLABELLA ANUNCIA PRÉ-CANDIDATURA E AFIRMA DEFENDER A FAMÍLIA E AS MULHERES
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